皆さんこんにちは！

当ブログの拝見ありがとうございます🌟

パーソナルトレーニングジムBEYOND登戸店は2023年4月にオープン致しました！！地域の皆様に愛される店舗作りを目指していきますので宜しくお願い致します！！当ジムおすすめポイントを記載致しておりますので是非覗いて行ってください🌟

BEYOND登戸店がおすすめな理由8選

圧倒的なコストパフォーマンス

「パーソナルトレーニングジム」BEYOND登戸店はもちろん、BEYONDグループはまず入社するとはじめ1か月研修期間があります。

この研修は店舗ではなく全国の新人トレーナーが一同研修場所に集合し経験豊富な専任講師の元トレーニング内容はもちろん、座学による解剖学など事細かな部分まで知識を磨き上げます🌟

もちろん研修は受けるだけではありません。1か月の最後にある修了テストに合格し初めてトレーナーとしてのデビューを迎える形になります！！このシステムにより全トレーナーが高いレベルで現場に配属されることでコストパフォーマンスの高いサービスを実現しております！！

パーソナルジムBEYOND登戸店も例外ではなく上記フローを全スタッフがクリアしているため自信をもって最高のサービスをご提供させて頂いております🌟新人研修終了しトレーナーデビュー後も定期的に既存トレーナー研修に参加することでトレーナーとしての質を常にブラッシュアップしております！！

またトレーナー研修もトレーニングに限らず栄養素、解剖学など体に関わる多岐にわたる分野に分かれておりますのでいつでも最新の情報をお伝え致しております！！

それにより健康維持、姿勢改善、ダイエット、食事改善、大会出場、様々な分野に特化してサポートをさせて頂くことが可能です！！

登戸駅徒歩4分　充実した設備

登戸駅徒歩4分という好立地。行き方も迷いなく到着できる立地となっております。

駅近にもかかわらずパーソナルジムとしてはかなり広いトレーニングスペースを整えております🌟また設備としても多くのパーソナルジムにあるスミスマシンが2台、フリーラックが1台に加え、お尻トレーニング専用マシンが2台、バイクが1台、ダンベルも最大35㎏までと皆様のお体に合わせたメニューを構成することが可能です！

設備の方はさらに充実させていく予定ですのでどなた様のダイエット、ボディメイクにも適したトレーニングが可能になります🔥

・〇〇㎏痩せたいダイエットの方

・〇〇のような体型を目指したい、大会に出たいボディメイクの方

・自信を持ちたい、体力をつけたい自分磨きの方

多くのご要望にお応えさせていただきます🌟

また、シャワー、ドライヤーも完備されており手ぶらにてお越しいただくことが可能です！！もちろんウェア、シューズのレンタルも無料になります！

マシン一覧

フリーラック１台

スミスマシン２台

ダンベル１～３５㎏

ヒップアブダクター/インナーサイ１台

ヒップスラスト１台

レッグエクステンション/レッグカール１台

バイク１台

バトルロープ１本

アブローラー１個

ヨガマット２枚

TANITA体組成計１台

一生分の知識が身に付く食事指導

パーソナルトレーニングなのに食事指導？と疑問が浮かびますよね！

ですが食事はやはり大切な部分です🌟トレーニングを毎日したと仮定し1週間に7回。お食事に関しては1日3食、1週間で21回食事はすることになります。このように単純に回数だけで見て食事というものはダイエット、ボディメイクの根幹となります！！！

・たんぱく質

・脂質

・炭水化物

上記三大栄養素の取り方についてのお伝えを軸としながら会食やご家族での外食、お出かけなども鑑みたお食事のご指導をさせていただいております🌟

おすすめであるローファットダイエットは、脂肪摂取量を制限することを目指した食事方法です！逆を言うと糖質をしっかりと摂った食事方法となります🌟代表的なやり方で言うと、

健康な脂肪を選ぶ:

食事からの脂肪摂取量を減らすために、健康な脂肪源を選びましょう。例えば、魚、ナッツ、種子、アボカドなどに含まれるモノ不飽和脂肪酸は、体内で生成することができず健康に必要な栄養素です。

加工食品を避ける:

加工食品にはしばしば脂肪や添加物が多く含まれています。できるだけ自然な形の食品を選び、自炊を心がけることで脂肪摂取を抑えることができます。またこれらに加え加工食品は塩分が高いことにも注意が必要です☆

脂質の調理方法を考える:

調理方法によっても脂肪摂取量を調整することができます。揚げ物や油での調理は脂肪を多く摂ることになるので、蒸したり焼いたりするなどの調理方法を選ぶと良いでしょう。

バランスのとれた食事を心掛ける:

ローファットダイエットでも、栄養バランスは重要です。野菜、果物、たんぱく質、食物繊維、ビタミン、ミネラルを含む食品をバランスよく摂ることを心がけましょう。

様々なダイエット方法や食事方法がございますが上記を基礎とし、トレーニングを担当させて頂くトレーナーお食事を拝見していくことで相乗効果を生み出すことができます！頭こなしの理論だけではなく体が資本かつ大会出場などで多くの実体験も持つBEYOND登戸店のトレーナーだからこそお伝えできる一生分の知識をぜひ感じて頂きたいです！自分のみならず周りのご家族、ご友人にもお伝えができ全員で健康を叶えることをサポートさせて頂きます！！

またBEYOND登戸店には大会実績に加え食育アドバイザー、スポーツフードマイスターの資格を持つトレーナーも在籍しておりますのでお食事知識のご提供はお任せください🌟

データに基づいたトレーニングと食事の仕方

登戸店では体験トレーニング時に体組成計と言いお体の状態を始めに測定致します。

身長・体重はもちろん、体脂肪率・筋肉量・体水分量・基礎代謝量・内臓脂肪、これらが厳密にわかる「簡単な健康診断」を行い数値的な面からもアプローチしていきます🌟数値化することで理想のお体へ最短の道のりを作ることが可能になります！！

また体組成計の測定は初回のみならず、定期的に図っていくことでモチベーションアップを促しながら体つくりをしていくことが可能になります！！100人いれば100通りのお体がありそれぞれ目標も異なります。頭ごなしの提案ではなくお客様ごとに合わせてたパーソナルトレーニングジムならではの「ボディメイク計画」を提案することをお約束致します！！

予約の取りやすさ

個室ではなく同時3セッションが可能であるためご予約は取りやすいです！！とはいえもちろんトレーナーがマンツーマンでご対応させて頂きますのでご安心ください🌟ご予約自体も先4つまでお取りすることが可能ですので常に4つ保持頂けるとスムーズにご予約が確保できるかと思います！！

特に夏の時期はご予約が取りにくいというお悩みでパーソナルジムBEYOND登戸店にお越しいただくお客様も多くいらっしゃいます🔥

トレーナーの質

ここもパーソナルジムBEYOND登戸店の強みのひとつです！

全員が幅広い知識と経験を持ち、最新のトレーニング方法や科学的な根拠に基づいたアプローチを取ることができます🌟お客様個々のニーズや目標に合わせてトレーニングプログラムをカスタマイズし、最適な結果を引き出すために指導を個別に調整することを心掛けております！！

また、トレーニングのみならず定期的にコミュニケーションを取らせていただくことも心掛けております！励ましやモチベーションの維持のため、心強いサポートを提供いたします🔥。またフィードバックやアドバイスを適切にお伝え致します！！

総じて、我々はお客様のニーズに合わせた専門知識、経験、カスタマイズされた指導、優れたコミュニケーションスキル、モチベーションのサポートなど、体づくり以外の部分においてもサービスを提供させていただきます！！

現状登戸店は女性トレーナーが不在ですが女性のトレーニングに対しても絶対の自信を持っております🌟女性のトレーニングは男性のトレーニングと同じく、個々の目標やニーズ、なりたい体に合わせてカスタマイズされるべきです。女性のトレーニングは体力や筋力を向上させるだけでなく、健康促進や姿勢改善、ストレス解消など、さまざまな側面に焦点を当てることができます🍀

女性のトレーニングに関するポイントとして、

有酸素運動

カーディオエクササイズ（ランニング、サイクリング、エアロビクスなど）は心肺機能を向上させ、カロリー消費を促進します。有酸素運動は体重管理や心臓の健康に効果的です！

重量トレーニング

フリーウェイトやマシンを使用して全身の筋肉をトレーニングすることで、筋力を向上させることができます。女性が重量トレーニングを行うことで、筋肉を増強し、基礎代謝を高め、体脂肪を減らす助けとなります。重量トレーニングは体型、姿勢を改善するのにも効果的です！

フレキシビリティトレーニング

ストレッチやヨガなどのフレキシビリティトレーニングは、筋肉の柔軟性を向上させ、姿勢を改善し、ケガの予防にも役立ちます。

バランスとコアトレーニング

バランスを改善するためのエクササイズやコアトレーニング（腹筋や背筋の強化）は、日常生活での安定性と姿勢を向上させます。

健康的な食事

トレーニングに加えて、バランスの取れた栄養豊富な食事も重要です。十分なタンパク質、食物繊維、ビタミン、ミネラルを摂取し、体に必要な栄養素をサポートしましょう。

お客様の期待を超えるサービス・費用対効果

初回の体験カウンセリングの際にお客様とトレーナーでの目標の擦り合わせを行った上でそのために運動、食事どういったことをやらなければいけないかをお伝えさせていただき、カウンセリングの中でもアドバイスをさせて頂いております🌟

また、パーソナルジムで身体を変化させるだけではなく変化した状態を如何に長く継続できていくかが大事です。

将来的にみたお食事やトレーニングのサポートを第一としてリバウンドをしないような身体作りをお客様と共に目指しています！

トレーニングの指導ではお客様のニーズに合ったトレーニングを提供させていただいておりますが、目標とする結果はもちろん更にそこからお客様が見えていない目標やライフスタイルが良くなるようなサービスを提供させて頂いております！

カスタマイズされたサービス

パーソナルジムでは、個々のお客様に合わせたカスタマイズされたトレーニングプログラムが提供されます。これにより、効果的なトレーニングと個別のサポートを受けることができます。この個別指導のメリットは、トレーニングの効果を最大化する一方で、効率性も高めることができます。

専門知識と経験

パーソナルジムのトレーナーは、健康やフィットネスに関する専門知識と経験を持っています。彼らの指導のもとでトレーニングを行うことで、効果的な結果を得ることができます。この専門的なガイダンスとサポートは、自己学習やトレーニングの試行錯誤に比べて費用対効果が高いと言えます。

食事指導では自炊ダイエット食だけでなく、お客様のライフスタイルに合わせた食事指導の提案

外食時のポイント、コンビニ食でのダイエット方法、居酒屋メニューでのポイントなどお客様の期待を超えるサービスを提供させて頂いております。

また、パーソナルトレーニングBEYOND登戸店では、怪我の予防や回復のために専門的なプログラムやケアを提供しています。トレーナーは、お客様の身体の状態やトレーニングの適性を評価し、適切なトレーニングメソッドやフォームの指導を行います！！また、トレーニング前のウォームアップやストレッチング、クールダウンの重要性も教えます。怪我が発生した場合には、クライアントの回復を促すために適切なリハビリやストレングスニングプログラムを提供し、身体の機能や柔軟性の改善に努めます。さらに、トレーナーはお客様の身体の変化や不調に敏感に反応し、必要な調整や休息の提案を行います。怪我の予防と回復のためのプログラムやトレーニングケアは、お客様が安全にトレーニングを行い、長期的な健康とフィットネスの目標に向けて持続的な進歩を達成できるようサポートします。

サプリメントを含めた徹底サポート

「筋トレ後のプロテインは何を飲んだらいいの？」、「筋トレ中は何を飲んだらいいいの？」、「可動域を上げるには何をしたらいいの？」などトレーニングを始めるとトレーニング以外で様々疑問が生じてくるかと思います。そういったお悩みにもすべてBEYOND内で解決できるように致しております🌟

人工甘味料不使用のプロテイン

まずはトレーニングと言えばの「プロテイン」です！昨今コンビニエンスストアなどでも手軽にプロテインが手に入るようになった反面、どんなプロテインを飲んだらいいのか、何を基準に選べばいいのか多くのお悩みがありますよね。BEYONDプロテインはプロテインでは珍しい「人工甘味料不使用」で体に優しくたんぱく質を摂取することができます🤩プロテイン含有量も多く1食あたりのコストパフォーマンスも抜群で味も様々な種類があり自然由来のおいしさを味わうことができます！！

製法につきましてはWPI製法を用い乳糖不耐症の方でもとても飲みやすい仕様になっております🌟また女性の方へおすすめとしてはソイプロテインがあります！植物性由来のたんぱく質であるソイプロテインは腹持ちがいいことやホルモンバランスを考慮し女性のお体へ優しいなど多くのメリットがあります！！人気モデルのゆんころさんとのコラボ監修ということでも注目を集めております！！！

筋肉の分解を防ぐアミノ酸BCAA・EAA

アミノ酸の中でもより重要な9種類の必須アミノ酸を賄うことができるのがこのBCAA・EAAになります！筋肉の分解を防ぎ合成を高めてくれる役割を果たします🌟

また人は1日にどれくらいのお水を摂取すべきかご存じでしょうか？？実は体重×0.04リットル必要だと言われております。体重60㎏の方であれば2.4リットルほどになりますね！！この一見大量に見える水分量をシンプルに水飲みで摂取することは我々トレーナーでも難しいです。その際においしいマスカット味のBCAA、はちみつレモン味のEAAをジュース代わりに飲んでおいしく水分補給しつつ筋分解を防いでいます🌟水分を摂取しながら筋肉の分解を防ぎ基礎代謝向上へのアプローチを可能にします🔥

またBCAA・EAAのアミノ酸類も人工甘味料不使用となっておりますのでお体にとても優しい設計です！！

他にも様々なサプリメントやストレッチ道具がありますが決して押し売りなどはございません！お客様に合った適切なご提案をさせて頂いております！！！

お問い合わせはこちら👇

店舗公式LINE：https://lin.ee/xwvc4u1

店舗お電話：http://044-911-9110

BEYOND登戸店1問1答

・アクセスについて

・施設について

・費用について

トレーナー紹介

スタッフ1　望月店長

パーソナルトレーニングジムBEYOND登戸店店長の望月です！

2023年6月より登戸店の店長に就任させて頂きました！昨年8月の入社以来5月までは上大岡店のスタッフとして勤務しており月間セッション数も神奈川エリアで今年1番多く担当致しておりました🌟

自分自身がもともと80㎏以上ありトレーニングに出会い体が変わり、人生も変わりました！！体が変わることはもちろん、自己肯定感が強くなったり、精神的に安定したり、トレーニングは無限の可能性を秘めていると思っております🌟

「通ってよかったな」、「ジム行くの楽しいな」と思っていただけるような明るく元気なパーソナルジムBEYOND登戸店にしていきたいと思っておりますので皆様宜しくお願い致します！

スタッフ2　佐野トレーナー

皆さまこんにちは✨
パーソナルトレーニングBEYOND登戸店トレーナーの佐野翔吾です！

私は小中高と野球部に所属し、補強でトレーニングを行なっていました⚾️
引退後も体型維持としてトレーニングを続けていると、トレーニングの良さに気づく事が多くなりました❗️

またトレーニングだけでなく食事を整えているのですが、毎日健康にすごせています🔥

多くのお客様にその経験をしていただき、長く健康に過ごして欲しいと思ってます！
明るく、楽しく一緒にトレーニングをしていきましましょう😁✨

◾️保有資格
・ダイエットインストラクター
・スポーツメンタルトレーナー

スタッフ3　小見山トレーナー

パーソナルトレーニングジムBEYOND登戸店の小見山純一と申します。

前職は消防士をしており、トレーニングの魅力をより多くの人に伝えたくパーソナルトレーナーになりました。セッションでは明るく楽しくをモットーにBEYONDに通っていただくのが楽しくなるような内容を心掛けています。楽しく目標達成に向けてお力添えさせていただきますのでよろしくお願いします！

［経歴］

○2018 スパルタンレース日本代表

○2021 ベストボディジャパン東京大会　マッスルモデル2位

[資格］

◉NESTA-PFT

◉NESTA-BMS

◉食育アドバイザー

◉スポーツフードマイスター

◉筋膜リリースセラピスト

◉応急手当指導員

まとめ

BEYOND登戸店が選ばれる理由

①一生涯の知識が身に付き最終的にご自身でもご継続頂ける【圧倒的コストパフォーマンス】

②パーソナルトレーニングジムには珍しいマシンを兼ね備えた【充実した設備】

③カスタマイズされた食事指導【一生分の知識】

④体組成計表に基づいた細かなアプローチ【数値からのアプローチ】

⑤先4つまでご予約が可能なシステム【予約の取りやすさ】

⑥1か月の研修をクリアした厳選されたトレーナー【トレーナーの質】

⑦想像を超えるサービスのご提供【費用対効果】

⑧トレーニング以外でのお体のケア【サプリメントサポート】

筋トレのやり方がわからない方、一人では続かない、頑張れない方BEYONDに来てみませんか？

BEYONDではトレーニングのだけでなく食事のご相談もできますので、ご自身のお悩みに沿ってご提案が可能です。
今の自分を変えてみたい方、
目に見えない達成感を
自分の手で掴んでみませんか☺️？

みんなで楽しく✨最幸な日常へ✨

BEYOND登戸店は
そんなあなたを全力で支えていきます☺️🍀

随時、体験トレーニング、カウンセリング
受け付けておりますので、
お気軽に遊びにきてくださいね✨

お客様に合った過去最高を提供していけるように努めます🙇‍♂

BEYOND登戸店の体験トレーニングご予約は
随時受付中です⭐️

お問い合わせはこちら👇

店舗公式LINE：https://lin.ee/xwvc4u1

店舗お電話：044-911-9110

🌟著者情報🌟

望月 優太 店長

大会出場歴

2018　BEST BODY JAPAN 横浜大会出場

2022　BEST BODY JAPAN 水戸大会出場

2022　BEST BODY JAPAN 前橋大会出場

スポーツ歴

野球13年/水泳9年

BEYOND歴

2022年8月～BEYOND上大岡店トレーナー

2023年6月～BEYOND登戸店店長